شد الصدر
ورفع الثديين طبيعيا والتخلص من الترهل بتمرين بسيط
الخميس، 13 فبراير 2014
الثلاثاء، 14 يناير 2014
تبييض الاسنان طبيعيا بستعمال الكركم او الخرقوم فقط
تبييض الاسنان طبيعيا بستعمال الكركم او الخرقوم فقط
هذه الوصفة تعتمد بالاساس على الكركم او الخرقوم الطبيعي المطحون. نضع القليل منه بفرشاة الاسنان ونقوم بغسل الاسنان جيدا. بعد ذلك نمضمض بالماء
اذا لم تستطيعو التخلص من الصفرة فيمنكم اخد قطعة من القماش واضيفو لها القليل من زيت الزيتون.بعدها القيام بفرك المناطق المصفرة على الفم او انحائه
الخطوات كلها موجودة بالفيديو